禁酒

ひじこうです。 一昨年から１日２食生活を初めて体重を8～9ｋｇ落としましたが、それから生活は変えていないのですが、体重はずっと変わらずキープ状態となっています。 そこで今年はお酒の量を減らしたいなと考えています。 健康診断がきっかけですが、...